Trinca — homemade · all natural
Refeições leves e equilibradas para o verão com Vânia Ribeiro  | 26 Maio

Refeições leves e equilibradas para o verão com Vânia Ribeiro | 26 Maio


Workshop Refeições leves e equilibradas para o verão
com Vânia Ribeiro, autora do blogue Made by Choices
Duração _ 3 horas


A Vânia Ribeiro - Made by Choices - volta à Cozinha da Trinca para um workshop dedicado a mostrar como preparar pratos coloridos, saudáveis e equilibrados para o verão. O workshop é de componente prática  - todos participamos na confecção dos pratos - seguido de um almoço em grupo com as receitas criadas.

 

Menu:

  • Uma entrada
  • 2 pratos principais + 2 acompanhamentos
  • 2 saladas crudívoras e coloridas
  • Molhos para acompanhar
  • Uma sobremesa (surpresa, mas deliciosa para o verão)
  • Bebidas incluídas (água aromatizada e limonada de verão)

Com frutas e vegetais de época. Todos os pratos são 100% vegetarianos e dentro da temática da alimentação saudável.

Programa detalhado:

10h45 - Receção dos participantes
11h00 - Inicio do workshop, breve apresentação.
11h15 - Prática, confeção das receitas
13h00 - Almoço com todas as receitas confeccionadas
14h00 - Fim do workshop.

O workshop inclui:

  • Todo o material necessário para a sua realização.
  • Workbook com todas as receitas e dicas extra.
  • Almoço com todas as receitas confecionadas (não é uma degustação). 
  • Todos os participantes serão convidados a participar na elaboração das receitas, sempre com a minha supervisão (não é showcooking).
  • A maioria dos ingredientes são biológicos, de época e sem glúten.

Alergias e intolerâncias:

É necessário o aviso prévio em caso de alergia ou intolerância alimentar.

Todas as receitas são:

  • Sem glúten, farinhas refinadas ou açúcar refinado.
  • Sem ingredientes de origem animal, incluindo o leite e ovos.
  • Algumas podem conter frutos secos, sementes e derivados da soja (tofu e iogurte)



Mais sobre a Vânia Ribeiro aqui 

Data:

26 de Maio, sábado

às 11h, com duração aproximada de 3 horas


Localização:

A Cozinha - Escola de Sustentabilidade e Alimentação Nutritiva | Trinca 

Rua de Santo Antonio 13, Botequim 2350-346 Torres Novas

(junto ao restaurante Manjar do Botequim)



Inscrição e Pagamento:

A inscrição fica assegurada mediante pagamento, que pode ser feito de duas formas: 


. Transferência bancária: para o  IBAN PT50 0010 0000 3266 4220 0017 9, depois envia o teu nome, telefone e comprovativo de pagamento para acozinha.trinca@gmail.com

. Paypal: aqui, através da nossa loja online



Quando recebermos o pagamento enviamos-te um e-mail a confirmar a tua participação.



Até breve!

35 EUR